Trainingsplan Triathlon: 16 Wochen Olympische Distanz - Level Fortgeschritten/Racer optische Schwimmbrille Gewicht: 145 g

Gewicht: 145 g

Gemacht für Training

SIL-TEC Beschichtung: Nein

Du hast ambitionierte Ziele

Trainingsplan Triathlon: 16 Wochen Olympische Distanz - Level Fortgeschritten/Racer optische Schwimmbrille Gewicht: 145 gDieser Plan richtet sich an alle fortgeschrittenen Triathleten, die auf der olympischen Distanz ihre persnliche Bestzeit knacken wollen. 16 Wochen strukturierte Trainingsvorbereitung nach den neuesten sportwissenschaftlichen Methoden, die Dich zur Topform am Wettkampftag bringen. ber den Gesamtzeitraum fhrt er Dich dabei ber das Grundlagen und Aufbautraining bis hin zur spezifischen Wettkampfvorbereitung und folgt einer 3: 1 Rhythmisierung, d. h. 3