Darm mit Charme von Giulia Enders Nerv um auch die Vitamin-D-Versorgung zu

um auch die Vitamin-D-Versorgung zu gewährleisten

die Verdauung zu regulieren

15-20% in der Tagesration zu erhalten - je nachdem wie aktiv Ihr seid

Nehme bitte reichlich heißes Wasser und lasse die Flocken mindestens 15 Minuten einweichen (darf nicht mehr heiß sein beim Verfüttern)

Darm mit Charme von Giulia Enders Nerv um auch die Vitamin-D-Versorgung zuAusgerechnet der Darm! Das schwarze Schaf unter den Organen, das einem doch bisher eher unangenehm war. Aber dieses Image wird sich ndern. Denn bergewicht, Depressionen und Allergien hngen mit einer gestrten Balance der Darmflora zusammen. Das heit umgekehrt: Wenn wir uns in unserem Krper wohl fhlen, lnger leben und glcklicher werden wollen, mssen wir unseren Darm pflegen. Das zumindest legen die neuesten Forschungen nahe. In diesem Buch erklrt die