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Vorbaulänge 120mm
elastischen Silikonabschlüsse sind praktisch nicht spürbar und gewährleisten optimalen Halt - ohne schmerzhafte Druckstellen
Josephspitalstr
Datum Deines Wettkampfs)
Trainingsplan Triathlon: 12 Wochen Sprint-/Volksdistanz - Level Fortgeschritten/Racer Marke Pearl Izumi Vorbaulänge 120mmDu bist fortgeschrittener Triathlet und mchtest es auf der Sprint Volksdistanz richtig krachen lassen? Dann ist dieser Plan genau der Richtige fr Dich. 12 Wochen strukturierte Vorbereitung, in denen Du konsequent Geschwindigkeit und Tempohrte beim Schwimmen, Radfahren und Laufen entwickelst. Der Plan fokussiert sich dabei auf das Aufbautraining und spezifische Wettkampfvorbereitung und folgt einer 3: 1 Rhythmisierung, d. h. 3 Belastungswochen gefolgt
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